疫情过后,你一定要做这件事!

渭南市中心医院吕琛

2020年,来势汹汹的新冠肺炎疫情让所有人始料未及,这个时候,我们对健康的渴望最为强烈,每个人都希望自己有个强健的身体。但在疫情期间,有的人暴饮暴食,有的人焦虑不安,尤其本身有慢性病的人群,因为疫情期间的紧张情绪、缺乏运动、无法定期复诊和检测,引发了一些并发症。因此,疫情过后,最该做的事就是进行健康体检。

一、哪些人应该做体检呢?

1、白领一族白领一族首当其冲,最需要体检,这是为什么呢?据分析,白领人常有过量摄食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。

权威数据显示:4000多名31~60岁的白领职员中,脂肪肝发病率高达12.9%,肥胖症患病率达31.6%,高脂血症患病率为12.8%,冠心病患病率为3.1%。

2、慢性疾病人群慢性疾病早期的潜伏周期较长,是一个缓慢发展的过程,早期会有一些轻微的症状,但对人体不会形成较大伤害,并且早期发现治愈率较高。

如果在中后期才发现,救治率减小,并且很难进行根治。因此,慢病人群应进行定期体检,对疾病早发现早治疗。

3、亚健康人群现在的亚健康人群不断年轻化。亚健康是一个时间较长的潜伏状态,平时不容易引起人们的关注,进入中老年后,很多疾病就开始显现出来。若不及早进行预防,心脑血管疾病、“三高”等疾病就会找上门。亚健康人群应该进行定期的身体检查,对疾病进行预防和预警,早日脱离亚健康状态是当务之急。

4、抽烟喝酒一族长期抽烟喝酒的人相比一般人患病的风险要高得多。抽烟容易导致癌症、骨质疏松、心脑血管疾病、肺部疾病、睡眠质量降低等;而过量饮酒会增加高血压、脑卒中、脂肪肝、胃炎、胃溃疡等疾病危险,烟酒一族每年做个定期体检尤为重要。

5、有家族病史的人群家族中有如糖尿病、心脑血管疾病及遗传相关疾病等的人,应按医师要求每年体检1次,以便监测身体变化。

6、有长期不良生活习惯者如果你经常熬夜、酗酒、抽烟、久坐不动,经常吃垃圾食品,拒绝蔬菜瓜果的话,那么,建议你及时去做一次全面体检。因为乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、肺癌、胃癌、食管癌等病的魔爪也许正在悄悄伸向你。

二、定期体检的好处有哪些?

1、可早期发现身体潜在的疾病;

2、明确了解自己身体处于何种状态;

3、促进生活方式的改变;

4、合理制定疾病预防、治疗措施;

5、帮你建立健康档案。

这次疫情中,我们得到的教训除了不吃野味、注意手卫生,还要加上一条,那就是定期体检。通过每年一次的健康体检及随后的健康管理,不断提高身体素质,提高对疾病的抵抗力,使健康的生活方式成为一种习惯。

疫情终将过去,春暖花开的日子即将到来,无论现在还是将来,请记住,健康永远是最需要关注的事!


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