夏季气温逐渐升高,如何避免空调病?


渭南日报 记者 周佳 姜晓

随着夏季的到来,气温不断升高,面对户外的高温暴晒,空调成了不少人夏日“续命”必需品,在享受空调带来清凉的同时,“空调病”也随之而来。如何防治“空调病”,记者采访到渭南市中医医院针灸一科副主任医师梁银利。

“空调病”不是一个单独的疾病,长时间处在空调环境中引发的健康疾病,统称为“空调病”。梁银利告诉记者,“空调病”最常见的症状是头晕、头痛、发烧、咳嗽等呼吸道疾病。有的还伴有拉肚子、胃胀、胃痛不舒服等胃肠道疾病。严重者甚至会出现关节僵硬、酸痛、活动受限等骨关节疾病和面瘫(俗称歪嘴风)等神经系统症状的疾病。

远离“空调病”,关键在预防。梁银利提醒大家:预防“空调病”,首先要掌握好使用空调的“度”,不要过于依赖空调,适当的出汗反而有利于健康。其次,封闭空间更容易滋生病菌,长时间待在空调房中,要每隔3至4小时进行开窗通风。第三,多喝热水,多吃蔬菜水果,增强身体免疫力。还可通过热敷促进血液循环,预防外感风寒。第四,从外面活动完尤其是大汗淋漓时,不要立刻进入空调房,更不能直接对着空调风口吹,防止忽冷忽热带来的负面影响。

针对“空调病”如何治疗梁银利建议,如果感觉不舒服,要及时就诊。呼吸道疾病和胃肠道疾病可在医生指导下,服用些对症治疗的药物。如果是骨关节或神经系统疾病,可采取拔罐、针灸、艾灸等治疗方式进行康复治疗。






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