@睡眠困难户,渭南这有"世界睡眠日"义诊活动

渭南日报全媒体讯(记者 马辛 实习生 吕洁)3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是“规律作息 健康睡眠”。为进一步提高公众的健康睡眠意识,市中心医院组织10余名神经内科和心理咨询科医生开展“世界睡眠日”大型义诊宣传活动。

活动现场,医护人员耐心为市民答疑解惑,从睡眠障碍的发生、进程、危害及治疗措施等方面宣讲健康睡眠知识,并发放了相关宣传资料和调查问卷。针对有睡眠问题的市民还提供了免费咨询、现场问诊,指导大家正确评估自己的睡眠质量,并进行合理的调整。

市中心医院神经内科副主任原向军介绍道:“睡眠几乎占据着我们生命的三分之一,没有良好的睡眠,就没有健康的体魄。失眠障碍不仅影响睡眠的质量,还可能促发心脑血管、呼吸、消化、癌症等多种疾病。建议大家掌握良好的睡眠准则,用健康的生活规律改变失眠现状,若失眠严重时,要及时来医院就诊,进行进一步治疗。”


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