全民健康生活方式日:“三减三健”倡导口味清淡

8月29日,中国疾控中心公众发布减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”宣传核心信息,倡导口味清淡,全生命周期关注“三健”。

9月1日是第16个“全民健康生活方式日”,今年的主题是“三减三健"健康相伴,旨在倡导每个人做自己健康第一责任人,提高全民健康意识,引领公众践行健康文明的生活方式。

中国疾控中心慢病中心主任吴静研究员介绍,“三减”倡导公众口味清淡,控制盐油糖,提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”;针对“三健”,倡导全生命周期关注,提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”。

9月上旬,健康生活方式宣传月将聚焦儿童青少年人群,开展肥胖预防和健康生活方式倡导宣传;9月中旬以“三减”为内容,聚焦“9·15”中国减盐周重点开展“减盐”主题宣传;9月下旬以“三健”为重点,开展全国爱牙日和健康骨骼专题宣传。

吴静表示,2022年是全民健康生活方式行动启动15周年,也是“三减三健”理念落地实施的第五个年头,中国疾控中心此时发布宣传核心信息对进一步普及“三减三健”理念,推进健康中国行动具有重要意义。全民健康生活方式行动重在“全民参与”、重在“行动落实”,重在“增强人民群众获得感”。

自2007年启动以来,在各地的积极推动下,目前已覆盖超过全国96%的县区,建成12类健康支持性环境8万余个,招募和培训健康生活方式指导员80万余人次,“迈开腿,管住嘴”的理念深入人心,健康生活方式的种子遍布社会各个角落,健康生活方式的意识在民众中生根发芽。减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”理念的提出和落地实施是全民健康生活方式行动对健康中国建设的重要贡献,已经成为我国慢性病防控和健康生活方式倡导的重要抓手。


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